Mange års erfaring har selvfølgelig hjulpet, men erfaring alene er ikke helt nok. Man kan sagtens være en KAT-ekspert med masser af...

Jeg justerer løbende mine kurser baseret på deltagernes feedback og opdager hver gang noget nyt om, hvad der virkelig giver mening for...

Unified Protocol (UP) er en ny manual, som lige er blevet udgivet på Dansk. Den varsler om en potentielt stor paradigmeskift i psykia

"Hvornår går vi egentlig i gang?" er et uudtalt spørgsmål, som vores klienter ofte stiller i begyndelsen af et terapiforløb. Når klienter...

"Jeg har sørget et helt år nu!" råber psykologen frustreret ad sin supervisor Harrison Ford, der svarer roligt og kontant: "Det har du...

”Jeg ved godt, at jeg bare skal acceptere…” siger mine klienter. Den samme sætning siger mine kollegaer, og den siger jeg også til mig...

Vi plejer ikke umiddelbart at tænke, at tilknytning og eksponering har noget med hinanden at gøre. Men det har de i høj grad. Jeg har...

I gamle dage omtalte man eksponering som adfærdstræning. Lidt ligesom hunde-træning. Men eksponering i praksis er noget helt andet, end...

Psykoterapi virker - nogle gange bedre end medicin. Internetbaseret terapi virker endda lige så godt - og i visse tilfælde bedre - end...

Hvis vi skal hjælpe vores klienter til at flytte sig fra a til b - skal vi vise dem vejen - og ikke kun tale om den. Som behandlere synes...

En primær følelse er, som de ringe i vandet, der kommer, når vi smider en en sten i en blank skovsø: Hvis vi venter længe nok, vil...

Eksponering er en metode, der traditionelt er blevet brugt til angstbehandling. I dag bruger vi eksponering til at behandle en bred vifte...

For 6 år siden var jeg med til at sætte et skib i søen, og nu er det ankommet til sin destination. Det er rørende at se rejsen ende, og...

Uvished er så ubehagelig, at vi vil hellere få elektrisk stød end at være udsat for uvished. Forskning viser, at det er sådan, vi er...

Jeg er blevet sat i karantæne. Herfra vandrer mine tanker tit til, hvordan mine klienter fra psykiatrien mon har det. Jeg kan nemlig ikke...

Misundelse er en af de mest upopulære følelser. Så upopulær, at jeg ikke engang kunne finde den i Dalai Lamas "Atlas of Emotions". Men vi...

Når mine klienter får et panikanfald midt i en session, er det noget af det meste hjælpsomme de oplever. Det er en oplevelse, som de...

Hvis du vil tilbringe en hyggelig time, så tjek lige den her TED talk på Netflix med Brene Brown om mod og sårbarhed. Men hvad har det...

Kender I det, når de små hår i nakken rejser sig af begejstring? Det er det, der skete for mig, da jeg hørte podcastafsnittet forneden....

"You look where your eyes go. So you look forward. Don't turn around. Where ever you set your thoughts, your focus, your mental attention...