Accept: Hvorfor er det så f… svært?
”Jeg ved godt, at jeg bare skal acceptere…” siger mine klienter. Den samme sætning siger mine kollegaer, og den siger jeg også til mig...
top of page
Angst behandling
Kommer snart!
Kommer snart!
Søg
Ruth Aharoni Nielsen
- 11. sep. 2022
- 3 min
Tilknytning og eksponering
Vi plejer ikke umiddelbart at tænke, at tilknytning og eksponering har noget med hinanden at gøre. Men det har de i høj grad. Jeg har...
481 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 20. mar. 2022
- 3 min
Eksponering: Fra 'hundetræning' til meningsdannelse
Man opsøger terapi, når noget gør ondt. Når man har en drøm om et andet liv. Et liv med bedre relationer, andre oplevelser og mere...
218 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 6. mar. 2022
- 2 min
Den terapeutiske relation og eksponering
Psykoterapi virker - nogle gange bedre end medicin. Internetbaseret terapi virker endda lige så godt - og i visse tilfælde bedre - end...
393 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 20. feb. 2022
- 2 min
Vær en guide - Vær aktiv: Effektiv terapi med 'her og nu' metoder
Hvis vi skal hjælpe vores klienter til at flytte sig fra a til b - skal vi vise dem vejen - og ikke kun tale om den. Som behandlere synes...
475 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 30. jan. 2022
- 2 min
Når angst er en sekundær følelse
En primær følelse er, som de ringe i vandet, der kommer, når vi smider en en sten i en blank skovsø: Hvis vi venter længe nok, vil...
1.129 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 10. jan. 2022
- 2 min
Når eksponering ikke virker
Eksponering er en metode, der traditionelt er blevet brugt til angstbehandling. I dag bruger vi eksponering til at behandle en bred vifte...
1.190 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 31. okt. 2021
- 5 min
Når en rejse kommer til sin ende: Transdiagnostisk behandling i psykiatri
For 6 år siden var jeg med til at sætte et skib i søen, og nu er det ankommet til sin destination. Det er rørende at se rejsen ende, og...
505 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 23. apr. 2020
- 4 min
Om uvished
Uvished er så ubehagelig, at vi vil hellere få elektrisk stød end at være udsat for uvished. Forskning viser, at det er sådan, vi er...
466 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 18. mar. 2020
- 2 min
Angst- og OCD-dilemmaer i Coronatider
Jeg er blevet sat i karantæne. Herfra vandrer mine tanker tit til, hvordan mine klienter fra psykiatrien mon har det. Jeg kan nemlig ikke...
45 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 14. feb. 2020
- 1 min
"The Transformation of Envy"
Misundelse er en af de mest upopulære følelser. Så upopulær, at jeg ikke engang kunne finde den i Dalai Lamas "Atlas of Emotions". Men vi...
337 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 19. jan. 2020
- 1 min
Det går an og det går over
Når mine klienter får et panikanfald midt i en session, er det noget af det meste hjælpsomme de oplever. Det er en oplevelse, som de...
43 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 30. dec. 2019
- 2 min
Mod, sårbarhed og Netflix
Hvis I vil tilbringe en rigtig hyggelig time inden det nye år starter, og hverdagens distraktioner begynder igen, så tjek lige den her...
236 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 15. dec. 2019
- 1 min
"Story Follows State": Polyvagal teori i terapirummet
Kender I det, når de små hår i nakken rejser sig af begejstring? Det er det, der skete for mig, da jeg hørte podcastafsnittet forneden....
508 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 9. dec. 2019
- 1 min
"If you are looking at the wall - you are going there"
"You look where your eyes go. So you look forward. Don't turn around. Where ever you set your thoughts, your focus, your mental attention...
35 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 9. dec. 2019
- 3 min
Hvad mindfulness er (og ikke er)
Det ser ud som om alle taler om mindfulness, dyrker det, bliver certificeret i det, eller underviser i det. Jeg møder mange klienter og...
228 visninger0 kommentarer
bottom of page