Det kan være svært at vurdere præcist, hvad situationen kræver, når vi eksponerer en klient med autisme. Angst er jo ofte en del af symptombilledet, når vi taler om autisme, og den kommer man nok til at møde igen. Det er derfor vigtigt at støtte mennesker med autisme i at udvide deres tolerance for angst, uvished og forandringer, men det kan være svært at vurdere, hvornår man skal udfordre, og hvornår man skal ændre rammerne. Der er nogle vilkår, som mennesker med autisme ikk

Tvivl og refleksionen om, "hvad kræver situationen af mig lige nu i rummet?" er en del af vores arbejde. Det kan ingen af os komme udenom. Mange års erfaring hjælper med at føle sig tryg lige præcis ved eksponering, men erfaring alene er ikke altid nok. Jeg har superviseret mange dygtige og erfarne psykologer, som ikke oplever eksponering som "let" eller "sjovt". For mange er eksponering forbundet med usikkerhed, anspændthed og en følelse af at skulle præstere. I litteraturen

På trods af Susies kræftsygdom besluttede søstrene Rasmussen at melde sig til TV-konkurrencen "Først til verdens ende": Her skulle de...

Jeg justerer løbende mine kurser baseret på deltagernes feedback og opdager hver gang noget nyt om, hvad der virkelig giver mening for...

Unified Protocol (UP) er en ny manual, som lige er blevet udgivet på Dansk. Den varsler om en potentielt stor paradigmeskift i psykia

"Hvornår går vi egentlig i gang?" er et uudtalt spørgsmål, som vores klienter ofte stiller i begyndelsen af et terapiforløb. Når klienter ringer til os, er de allerede trætte af den situation, som de har siddet fast i alt for længe. Gentagne gange har de kæmpet for at komme videre og er nu klar til, at der skal ske noget nyt. Psykoterapi er et håndværk, men vores opgave er ikke som en automekanikers: Vi kan ikke bare åbne folk op, trykke på nogle knapper, lukke dem igen og se

"Jeg har sørget et helt år nu!" råber psykologen frustreret ad sin supervisor Harrison Ford, der svarer roligt og kontant: "Det har du ikke. Du har dulmet i et år. Det er ikke det samme". Jeg blev spurgt om det virkelig er sådan at være psykolog: Ligesom i tv serien Shrinking . Det er det ikke. Psykologerne i serien er dybt uetiske og begår alle de fejl, som man kan begå i psykoterapi. Samtidig er det alligevel lidt sådan at være psykolog: Vi psykologer er jo bare mennesker l

”Jeg ved godt, at jeg bare skal acceptere…” siger mine klienter. Den samme sætning siger mine kollegaer, og den siger jeg også til mig...

Sidste familieferie var sangene fra Disney filmen Encanto de mest afspillede sange i bilen. Pigerne kunne alle sangene udenad, og de...

Vi plejer ikke umiddelbart at tænke, at tilknytning og eksponering har noget med hinanden at gøre. Men det har de i høj grad. Jeg har...

I gamle dage omtalte man eksponering som adfærdstræning. Lidt ligesom hunde-træning. Men eksponering i praksis er noget helt andet, end...

Psykoterapi virker - nogle gange bedre end medicin. Internetbaseret terapi virker endda lige så godt - og i visse tilfælde bedre - end...

Hvis vi skal hjælpe vores klienter til at flytte sig fra a til b - skal vi vise dem vejen - og ikke kun tale om den. Som behandlere synes...

En primær følelse er, som de ringe i vandet, der kommer, når vi smider en en sten i en blank skovsø: Hvis vi venter længe nok, vil...

For 6 år siden var jeg med til at sætte et skib i søen, og nu er det ankommet til sin destination. Det er rørende at se rejsen ende, og...

Uvished er så ubehagelig, at vi vil hellere få elektrisk stød end at være udsat for uvished. Forskning viser, at det er sådan, vi er...

Når mine klienter får et panikanfald midt i en session, er det noget af det meste hjælpsomme de oplever. Det er en oplevelse, som de...

Hvis du vil tilbringe en hyggelig time, så tjek lige den her TED talk på Netflix med Brene Brown om mod og sårbarhed. Men hvad har det...

Kender I det, når de små hår i nakken rejser sig af begejstring? Det er det, der skete for mig, da jeg hørte podcastafsnittet forneden....

For nylig faldt jeg over et interview med racerkøreren Danica Patrick . "You look where your eyes go. So you look forward. Don't turn around. Wherever you set your thoughts, your focus, your mental attention – that is where you are going." Danica Patrick er en af verdens mest kendte racerkørere, og i interviewet taler hun om succes, intuition og om at gribe de muligheder, livet bringer. Men hun taler også om noget andet. Hun taler om frygt, om nederlag og om de svære periode