Langsomt er hurtigt
"Hvornår går vi egentlig i gang?" er et uudtalt spørgsmål, som vores klienter ofte stiller i begyndelsen af et terapiforløb. Når klienter...
top of page
Angst behandling
Kommer snart!
Kommer snart!
Søg
Ruth Aharoni Nielsen
- 21. jan.
- 3 min
Stop med at dulme, og begynde at mærke ifølge Harrison Ford
"Jeg har sørget et helt år nu!" råber psykologen frustreret ad sin supervisor Harrison Ford, der svarer roligt og kontant: "Det har du...
749 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 20. nov. 2022
- 4 min
Om stress og angst
Sidste familieferie var sangene fra Disney filmen Encanto de mest afspillede sange i bilen. Pigerne kunne alle sangene udenad, og de...
605 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 11. sep. 2022
- 3 min
Tilknytning og eksponering
Vi plejer ikke umiddelbart at tænke, at tilknytning og eksponering har noget med hinanden at gøre. Men det har de i høj grad. Jeg har...
1.077 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 20. feb. 2022
- 2 min
Vær en guide - Vær aktiv: Effektiv terapi med 'her og nu' metoder
Hvis vi skal hjælpe vores klienter til at flytte sig fra a til b - skal vi vise dem vejen - og ikke kun tale om den. Som behandlere synes...
483 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 30. jan. 2022
- 2 min
Når angst er en sekundær følelse
En primær følelse er, som de ringe i vandet, der kommer, når vi smider en en sten i en blank skovsø: Hvis vi venter længe nok, vil...
1.377 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 10. jan. 2022
- 2 min
Når eksponering ikke virker
Eksponering er en metode, der traditionelt er blevet brugt til angstbehandling. I dag bruger vi eksponering til at behandle en bred vifte...
1.426 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 23. apr. 2020
- 4 min
Om uvished
Uvished er så ubehagelig, at vi vil hellere få elektrisk stød end at være udsat for uvished. Forskning viser, at det er sådan, vi er...
568 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 18. mar. 2020
- 2 min
Angst- og OCD-dilemmaer i Coronatider
Jeg er blevet sat i karantæne. Herfra vandrer mine tanker tit til, hvordan mine klienter fra psykiatrien mon har det. Jeg kan nemlig ikke...
51 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 14. feb. 2020
- 1 min
"The Transformation of Envy"
Misundelse er en af de mest upopulære følelser. Så upopulær, at jeg ikke engang kunne finde den i Dalai Lamas "Atlas of Emotions". Men vi...
344 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 19. jan. 2020
- 2 min
Det går an og det går over
Når mine klienter får et panikanfald midt i en session, er det noget af det meste hjælpsomme de oplever. Det er en oplevelse, som de...
53 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 30. dec. 2019
- 2 min
Mod, sårbarhed og Netflix
Hvis du vil tilbringe en hyggelig time, så tjek lige den her TED talk på Netflix med Brene Brown om mod og sårbarhed. Men hvad har det...
429 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 15. dec. 2019
- 2 min
"Story Follows State": Polyvagal teori i terapirummet
Kender I det, når de små hår i nakken rejser sig af begejstring? Det er det, der skete for mig, da jeg hørte podcastafsnittet forneden....
556 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 9. dec. 2019
- 1 min
"If you are looking at the wall - you are going there"
"You look where your eyes go. So you look forward. Don't turn around. Where ever you set your thoughts, your focus, your mental attention...
44 visninger0 kommentarer
Ruth Aharoni Nielsen
- 9. dec. 2019
- 3 min
Hvad mindfulness er (og ikke er)
Det ser ud som om alle taler om mindfulness, dyrker det, bliver certificeret i det, eller underviser i det. Jeg møder mange klienter og...
235 visninger0 kommentarer
bottom of page