Jeg justerer løbende mine kurser baseret på deltagernes feedback og opdager hver gang noget nyt om, hvad der virkelig giver mening for...

”Jeg ved godt, at jeg bare skal acceptere…” siger mine klienter. Den samme sætning siger mine kollegaer, og den siger jeg også til mig...

Hvis vi skal hjælpe vores klienter til at flytte sig fra a til b - skal vi vise dem vejen - og ikke kun tale om den. Som behandlere synes...

Mens medicinalindustrien bruger mange millioner hvert år på forskning af psykofarmaka, bliver der blot brugt en brøkdel på psykoterapi...

Misundelse er en af de mest upopulære følelser. Så upopulær, at jeg ikke engang kunne finde den i Dalai Lamas "Atlas of Emotions". Men vi...

Når mine klienter får et panikanfald midt i en session, er det noget af det meste hjælpsomme de oplever. Det er en oplevelse, som de...

For nylig faldt jeg over et interview med racerkøreren Danica Patrick . "You look where your eyes go. So you look forward. Don't turn around. Wherever you set your thoughts, your focus, your mental attention – that is where you are going." Danica Patrick er en af verdens mest kendte racerkørere, og i interviewet taler hun om succes, intuition og om at gribe de muligheder, livet bringer. Men hun taler også om noget andet. Hun taler om frygt, om nederlag og om de svære periode

Det ser ud som om alle taler om mindfulness, dyrker det, bliver certificeret i det, eller underviser i det. Jeg møder mange klienter og...